我生待明日,万事成蹉跎

学习很累怎么办?(摘自李波帖子)

现在的学习压力大,任务重。我感觉特别累(是身体累),应该如何缓解?
在窗前眺望远方,甩动一下胳膊(我是这样的)。
学会找对的人倾述,没事做点运动,释放一下压力,你试一下吧,以前我就是这样的
心累才会身累,试试放自己一天假,或者找一天有微风的,阳光灿烂的天气,到天台或者山顶,啥都不要想,静下心来……感受微风吹过的感觉……记住一定要清空自己的脑袋。

现在的学习都很累的,现在不辛苦上学以后长大了就要辛苦找工作了,我们现在就是这样的,一份工作努力了好几年。现在社会就是能力能改变许多!身体累注意合理安排作息时间,注意营养,身心愉快!做一些放松的事,例如和家里聊天,和同学适当的聚聚都可以的,买点自己需要的东西等等。加油哦!
充足的睡眠,合理的作息,每顿饭七成的量,效果会很好的!

不知道你现在在哪个阶段,如果是高考的话,现在是攻坚阶段,不妨适当的放松一下,抽一个下午,出去走走,抽一个小时听听音乐,这样不是在浪费时间,而是准备更好的迎接挑战。不要给自己太多压力!

坚持就是胜利,现在上学学业都很重,但绝对不能松懈,不经历风雨怎能见彩虹,实在是累的话,慢悠悠的出去散步,望着晴朗的天空,吹着柔儿的风,心情会舒畅很多,脚步一定要慢,不能急躁,保持整洁的书桌,会营造一个好的身心,睡眠上说实话,不是想控制就能控制的,但是尽量别晚睡晚起就好,饭要吃饱饱的,最好加个夜宵,学习是很费脑的一件事,需要足够的营养来调衡,所以不要怕吃胖,还能长个呢,看几本小说,那些不正常的就别看了,容易成天想,什么狼图腾的,都挺好,有时间看看动画片也好,虽然有时很幼稚,但是能放松心情。。。加油吧
人生下来就是受苦的,只有自己努力,才会让苦少受一些。
少壮不努力,老大徒伤悲啊!

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